2025/09 12

오늘의 일기 250901(월), 아가리어터 D+2, 다이어트 첫날부터 실패

아가리어터D+2일차 인데 벌써 실패작심삼일조차 안되는거 무슨일인데 ㅡ..ㅡ심지어 어제 일기 오늘쓰는중 참나...다이어트 되는거 맞냐 지금 오히려 찌고있어 이게맞냐~~~...오늘 먹은거아니 갑자기 번개회식이 생겨서 술 엄청먹었자나~~퇴근 1시간 전에 회식생겼는데 안갈수도 없고 참~~~~아침:그릭요거트+무화과 2개+무화과잼+그레놀라이건 진짜 정석 다이어트 아침이다.여기까지는 괜찮았어...점심:집에 어린이 카레...? 같은거 3분카레처럼 생긴게 유통기한 좀 지난채로 있길래왜 있는지는 모르겠지만 우선 그거 먹었는데나는... 3분카레 이런 느낌인줄 알았어... 진짜 맛없고 비쥬얼 쇼크저게뭐람그래도 단백질로 계란 2개랑, 남은 남작복숭아 1개 또복냠냠이제 납복 1개남았다간식:다이어트하면 간식을 끊어야하는데저 점심이..

일상기록 2025.09.02

오늘의 일기 250831(일), 아가리어터 D+1, 빼는건 어렵고 찌는건 쉽다...

아가리어터D+1일차 이자... 냉장고 털기 날!몸무게 54.44kg아니 나름 다이어트 해서 3달동안 4kg 넘게 뺐는데, 한 일주일 잘 먹었더니 다시 2kg 가까히 쪄버렸어...!빼는건 3달, 찌는건 일주일.....이제 다시 빼기 시작.... 괴로운 인생이다....ㅠㅜ...오늘 먹은거오늘 먹은거 냉장고.... 정리...??죽기 직전인 음식들이 많아서 우선 오늘은 처리하기!다이어트 한다고 음식을... 다 버릴수는 없잖아??원래 처음에 냉장고 정리하는거 국룰이자너~~아침 :견과류 1봉지. 운동하러 갔다가 받은건데 안에 든 견과류만 쏙쏙 골라먹기~점심:짜계치 너무 먹고싶어서 저칼로리 짜장면으면으로 만들어 먹었다!짜장에 파김치 국룰이죠~~킬로리 짜장 진짜 맛있는데 칼로리도 낮아서 완전 추천!!나중에 리뷰 써야지..

일상기록 2025.09.01
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